Mange mieux,
sans te prendre la tête

Pasto est ton coach nutrition IA personnel. Journal alimentaire, planning de repas, recettes adaptées à tes objectifs — le tout dans une app simple et fun.

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Aujourd'hui
1 450 kcal
sur 2 100 objectif
82g
145g
48g
☀️
Petit-déjeuner
Porridge aux fruits · 380 kcal
🌤️
Déjeuner
Bowl poulet quinoa · 520 kcal
✨ Coach Pasto
Je veux un repas rapide et protéiné pour ce soir
Voici 3 idées parfaites pour toi ! 💪

🥗 Bowl saumon avocat
🍗 Poulet grillé légumes
🥚 Omelette garnie
Le bowl saumon ! 🐟
Excellente idée ! 520 kcal, 38g de protéines. Je l'ajoute à ton planning ?

Tout ce qu'il te faut 🎯

🔥

Journal alimentaire

Scanne un code-barre, cherche un aliment ou ajoute manuellement. Suivi automatique des calories et macros en temps réel.

✨

Coach IA personnel

Pose tes questions nutrition, demande des recettes, analyse tes repas en photo. Un coach expert disponible 24/7.

📅

Planning de repas

Génère un menu semaine adapté à tes objectifs. Partage-le avec tes proches. Liste de courses automatique.

🍳

+5 000 recettes

Des recettes triées par objectif, temps de préparation et préférences alimentaires. Le coach t'en suggère de nouvelles chaque jour.

📸

Analyse photo

Prends une photo de ton assiette. L'IA identifie les aliments, estime les portions et calcule les macros.

👥

Partage & amis

Partage ton planning avec tes amis, crée des listes de courses communes, et motivez-vous ensemble.

En 3 étapes ⚡

1

Crée ton profil

Ton objectif, ton poids, tes préférences. En 2 minutes, Pasto calcule tes besoins.

2

Log tes repas

Scan, recherche ou photo. Le journal suit tes calories et macros automatiquement.

3

Le coach t'accompagne

Suggestions personnalisées, menus adaptés, bilans hebdo. Tu progresses sans effort.

Prêt à manger mieux ?

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