Mange mieux,
sans te prendre la tête

Pasto est ton coach nutrition IA personnel. Journal alimentaire, planning de repas, recettes adaptées à tes objectifs — le tout dans une app simple et fun.

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Aujourd'hui
1 450 kcal
sur 2 100 objectif
82g
145g
48g
☀️
Petit-déjeuner
Porridge aux fruits · 380 kcal
🌤️
Déjeuner
Bowl poulet quinoa · 520 kcal
✨ Coach Pasto
Je veux un repas rapide et protéiné pour ce soir
Voici 3 idées parfaites pour toi ! 💪

🥗 Bowl saumon avocat
🍗 Poulet grillé légumes
🥚 Omelette garnie
Le bowl saumon ! 🐟
Excellente idée ! 520 kcal, 38g de protéines. Je l'ajoute à ton planning ?

Tout ce qu'il te faut 🎯

🔥

Journal alimentaire

Scanne un code-barre, cherche un aliment ou ajoute manuellement. Suivi automatique des calories et macros en temps réel.

Coach IA personnel

Pose tes questions nutrition, demande des recettes, analyse tes repas en photo. Un coach expert disponible 24/7.

📅

Planning de repas

Génère un menu semaine adapté à tes objectifs. Partage-le avec tes proches. Liste de courses automatique.

🍳

+5 000 recettes

Des recettes triées par objectif, temps de préparation et préférences alimentaires. Le coach t'en suggère de nouvelles chaque jour.

📸

Analyse photo

Prends une photo de ton assiette. L'IA identifie les aliments, estime les portions et calcule les macros.

👥

Partage & amis

Partage ton planning avec tes amis, crée des listes de courses communes, et motivez-vous ensemble.

En 3 étapes ⚡

1

Crée ton profil

Ton objectif, ton poids, tes préférences. En 2 minutes, Pasto calcule tes besoins.

2

Log tes repas

Scan, recherche ou photo. Le journal suit tes calories et macros automatiquement.

3

Le coach t'accompagne

Suggestions personnalisées, menus adaptés, bilans hebdo. Tu progresses sans effort.

Prêt à manger mieux ?

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